2025南通环紫琅湖欢乐跑报名攻略,全面指南助你轻

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2025南通环紫琅湖欢乐跑报名攻略
一、活动背景 南通环紫琅湖欢乐跑是一项以健身、娱乐、环保为主题的群众性跑步活动，旨在倡导健康生活方式，增强市民体质，推动全民健身运动。
二、活动时间及地点 - 时间：2025年（具体日期待定） - 地点：南通紫琅湖风景区
三、报名方式 1. 官方网站报名 - 访问南通环紫琅湖欢乐跑官方网站，点击报名入口。 - 注册用户信息，填写报名表单。 - 选择参赛项目（如5公里、10公里等）。 - 支付报名费用。
2. 微信公众号报名 - 关注南通环紫琅湖欢乐跑微信公众号。 - 查看报名通知，按照指引完成报名。
3. 线下报名 - 在指定报名点领取报名表。 - 填写报名表，并支付报名费用。
四、报名费用 - 成人组：根据报名项目不同，费用会有所差异，具体费用请参考官方网站或微信公众号发布的最新信息。
五、报名注意事项 1. 年龄要求：参赛者需年满16周岁（以身份证为准）。 2. 健康要求：参赛者需保证身体健康，无心脏病、高血压等疾病。 3. 报名人数限制：根据活动规模，可能会有报名人数

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　　活动时间：2025年4月13日(周日)

　　下午14:00-16:00(14:00开始签到)

　　活动地点：紫琅新天地、紫琅公园

　　活动组织主办单位：南通市中央创新区建设投资有限公司团委、南通市卫生健康委员会团委、九三学社南通市机关支社

　　协办单位：南通职业大学团委

　　承办单位：南通乐动体育发展有限公司

　　活动人数200人

　　活动路线：青春欢乐跑起始点为紫琅新天地“春聚紫琅 漫享天地”舞台，全程约为6km，路程见下图。

　　报名时间、费用

　　即日起至2025年4月12日(先报先得，报满截止)

　　本次活动面向全市22-40周岁青年免费报名，不收取任何费用，活动结束后均可获得精美礼品一份，包含护手霜、运动帽、中药茶包、眼部SPA免费体验券、体重管理免费体验券、游泳健身免费体验券等。

　　扫描二维码，即刻报名

　　参赛要求

　　有下列情况人员谢绝参加本次活动：

　　(一)长期没有进行运动者;

　　(二)在做轻微运动时感到胸部疼痛和严重冠状动脉(心绞痛)患者;

　　(三)有高血压、糖尿病、先天性心脏病、风湿性心脏病者、风湿关节病、癫痫病以及感冒患者;

　　(四)有严重心律不齐或过于肥胖者;有呼吸困难或气喘病患者;

　　(五)有其它不适宜运动疾病的患者。